OMAN - DOBRI DUH PLUĆA
|
U kontekstu dišnih problema uglavnom se spominju eukaliptus, menta i još neke biljke, no OMAN (Inula graveolens) rijetko će se naći u tom spisku. Čak i dobri poznavatelji flore rijetko povezuju oman sa ekspektoransima i antikatarnim biljkama. Napokon je zaboravljena biljčica dobila priliku da je izvučemo iz anonimnosti.
Kada nekome preporučim čaj od omana, zapravo podzemnog rizoma, uglavnom se naslušam primjedbi kako se radi o vrlo neukusnoj biljci prejakog aromatičnog okusa. Ovaj opis je najblaži, često čujem puno teže optužbe na ovu izrazito ljekovitu biljku. Ljudi su u pravu. Rizom omana je zaista neukusan i vrlo teškog mirisa koji potječe od laktonske smole. Upravo toj smoli dugujemo ljekovito djelovanje. Kada sam bio na školovanju za francuskog aromaterapeuta, oman je bio prva biljka koju sam testirao u praksi. Pošto je tada bila neka epidemija gripe, negdje sam se zarazio, no izbjegao sam one klasične simptome. Ipak, nedugo nakon toga došao je kronični, dugotrajni, produktivni kašalj u kombinaciji sa stezanjem prsnog koša. Grozno! |
Tada smo počeli sa proučavanjem fitoterapije dišnog sustava i spomenuo se meni slabo poznati oman. Odmah sam pohitao u biljnu ljekarnu i kupio 100gr nekakvog smeđeg korijena neobičnog mirisa. Zakuhao sam 2dl vode, ubacio žlicu korijena, te kuhao 10 minuta. Miris je postao nekoliko puta jači i neugodniji, što me umalo odvratilo do daljnjeg spravljanja napitka.
Kada sam završio, procjedio sam dekokt i odložio đezvu i cjedilo u sudoper (TO JE BILA VEEEELIKA GREŠKA). Trebao sam ih odmah oprati, jer je smola bila izuzetno tvrda kada se osušila, te me ta greška koštala sat vremena ribanja đezve....no, prošlo je. Pripazite na ovu smolu da si ne napravite višak posla u kuhinji.
Uglavnom, dekokt omana pokazao se fantastičan u razbijanju sluzi. Uzimao sam po 1 dcl triput na dan, te je za nepunih 3 dana katar bio razbijen u mnogo rijeđi oblik. U kombinaciji sa eukaliptusom globulusom, ubrzo sam počeo sa oslobađanjem od viška sluzi.
Kada sam završio, procjedio sam dekokt i odložio đezvu i cjedilo u sudoper (TO JE BILA VEEEELIKA GREŠKA). Trebao sam ih odmah oprati, jer je smola bila izuzetno tvrda kada se osušila, te me ta greška koštala sat vremena ribanja đezve....no, prošlo je. Pripazite na ovu smolu da si ne napravite višak posla u kuhinji.
Uglavnom, dekokt omana pokazao se fantastičan u razbijanju sluzi. Uzimao sam po 1 dcl triput na dan, te je za nepunih 3 dana katar bio razbijen u mnogo rijeđi oblik. U kombinaciji sa eukaliptusom globulusom, ubrzo sam počeo sa oslobađanjem od viška sluzi.
Ovaj put neću pisati o kemijskim obilježjima omana, to ćemo ostaviti za neki drugi tekst. Ovo je bila fitoterapijska praksa za prigodno vrijeme, kada ima čestih prehlada i problema sa dišnim sustavom. Spretniji će znati napraviti i sirup od omana i meda, koji će djeca radije popiti nego čaj čudesnog okusa.
Koristite oman, izvucite ovu zaboravljenu biljku iz ropotarnice travarske prošlosti.
Napomena; pošto oman ima neke interakcije sa lijekovima, bilo bi dobro da se konzultirate sa stručnom osobom. Poznate su moguće interakcije sa lijekovima za razrijeđivanje krvi, mogućim problemima kod male djece i kod trudnica.
Zdravim ljudima uglavnom neće smetati, samo pripazite na dozu, koja ne bi trebala prelaziti 1 dcl triput na dan.
Koristite oman, izvucite ovu zaboravljenu biljku iz ropotarnice travarske prošlosti.
Napomena; pošto oman ima neke interakcije sa lijekovima, bilo bi dobro da se konzultirate sa stručnom osobom. Poznate su moguće interakcije sa lijekovima za razrijeđivanje krvi, mogućim problemima kod male djece i kod trudnica.
Zdravim ljudima uglavnom neće smetati, samo pripazite na dozu, koja ne bi trebala prelaziti 1 dcl triput na dan.
Goran Smirčić
fitoaromaterapeut (AFA) - nutricionist |
